Triathlon "S" de la Grande Motte 08-10-2017

Photo: Ursula Perrier

AVANT LA COURSE

Un beau dimanche ensoleillé pour acueillir le dernier triathlon de la saison, 15 jours après la belle aventure du gros Bearman Xtreme, il fallait quelque chose de plus doux pour clôturer la saison sur un air de vacances.

Photo: Ursula Perrier

C’est donc sur ce format ultra court mais d’autant plus intence que la saison tri se termine.

Photo: Ursula Perrier

Le vélo est vite déposé dans le parc, et, ça 

caille quand même pas mal. Bon, vu le format de course, on ne devrait pas avoir froid lontemps.

Un petit matin frisquet pour un départ prévu à 8h30. L’air doit être autour de 10°C, l’eau…à 17°C, mais avec un grand beau soleil et peu de vent. Qu’est ce qu’on peut attendre de mieux pour un 8 Octobre ?

 Pieds nus sur le sable, on attends finalement le départ lancé avec 15 minutes de décalage. Ca laisse un peu plus de temps pour s’échauffer. Pan ! 

NATATION

Photo: Ursula Perrier

Départ à gauche toute, au plus court pour rejoindre la première bouée. J’essayes de me caler dans les pieds des plus forts…..mais ça me fait sortir de ce que je m’étais dit, bien nager, pas nager vite, parce que je perds à gagner (!) en fréquence plutôt qu’à essayer de dérouler une natation bien posée, même sur ce genre de format.

Première bouée, quelques nageurs devant avec un trou, je m’accroche au groupéto en essayant de garder les pieds, aveuglé par le soleil pleine face pour caper sur la bouée N°2.

Retour vers la plage, meilleure visibilité, je sors la tête deux, trois fois pour viser la flamme noire disposée sur la plage, je tiens dans le groupe, tout baigne!

 Ca sortita en 12min 57 pour 850 mètres nagés (Strava), allure de 1min 31 au 100m, 11^ième temps natation….ce que j’ignore à ce moment là.

T1

Cheminement rapide pour rejoindre le vélo, le parc m’a l’air bien plein, de bonne augure, combi enlevée sans trop de difficultés, casque, dossard, c’est parti.

VELO

Pousser le vélo sur les dalles gravillonnées avec les pieds gelés, quel régal !

Le vélo, du mal à faire rentrer deux bouts de bois dans les chaussures, aucune sensations au niveau de la plante des pieds, c’est parti pour deux boucles dans la Grande Motte avec les virages à 180°, les ralentisseurs, les bosses des racines de pins, mais ça, on connait déjà et on appui prudemment pour rouler en sécurité. Un petit vent de face, léger sur la portion droite vers Carnon. Je refais un, puis deux gars sur le premier tour, un coucou à Delphine après le premier demi-tour, le petit vent nous pousse maintenant. Je crois entendre des « allez Nico » sur le coté, je crois que c’est Cédric, ça fait chaud au cœur !

Photo: Cédric Veléjo

Deuxième tour, j’appuis un poil plus en essayant de tenir sur du 40Km/h dans les bouts droits, juste avant la fin de la section, je refais un quatrième coureur.

Seb et Greg sont sur la piste cyclable avant le rond point à droite, des supporters déchainés, c’est top !

Le dernier bout droit est là, la fin du vélo se profile déjà, défaire les velcros, ouille, j’ai les doigts en carton, du mal à chopper les velcros et à tirer le pied dehors, eux aussi en carton, avec le vent relatif sur la peau mouillée, j’ai l’onglet !

Photo: Ursula Perrier

La ligne qui marque la fin du parcours est là devant, entrechat, sauter juste avant la ligne pour continuer en trotinnant sur deux sabots insensibles.

Le vélo aura été fait à 37,8 Km/h, en 29min 19 (classement) 8 ième temps vélo.

T2

Le tour du parc à vélo est pénible sur ces foutues dalles. Poser le vélo, le casque au sol, vite, les pieds dans les pompes, pied gauche, grrrrr, ça chausse mais je n’arrive pas à relever le talon de la chaussure pour fermer le chaussage, pied droit….ok, re pied gauche, toujours pas, j’ai les doigts qui n’arrivent pas à tenir quoi que se soit, tant pis, lachant un juron, je pars comme ça, pied gauche avec le talon dehors, me disant que ça allait peut être rentrer dans l’ordre en courant, de toute façon, je ne sens rien….on y va !

COURSE A PIED

Premier kilomètre, je pars vraiment frais (à tous les sens du terme), j’avais levé un peu le pied sur la fin du vélo pour arriver sur le parc avec une respiration maîtrisée, sans être dans le rouge comme certaines fois. Une allure de 3 min 58 au kilo que je vais essayer de tenir, je pense que c’est jouable. Très vite devant moi j’aperçois un gars en point de mire, j’ai aussi vite l’impression que je m’en rapproche. Je regarde si ça peut le faire sans accélérer, km 2, je le rejoins….et le double, il ne s’accroche pas.

Je croise le premier, puis le second et ainsi de suite jusqu’au demi-tour ou j’en ai compté que........... 5 ( !), nom d’un chien, ça pourrait faire une belle course si je me donnais la peine. 

Les 2 bornes et demie qui restent, c’est même pas la distance qui me sépare du Parc Montcalm quand je vais courir depuis la maison, allé, du courage, on relance….d’autant que mes poursuivants ne sont pas vraiment loin, je les croise sur le Km 3, d’abord espacés puis toute une meute qui semble vouloir me croquer vif !

Photo: Ursula Perrier

Km3 couru en 3:57 / km, le 4 en 3:54, les encouragement de Greg et Seb me font beaucoup de bien, le 5 en 3:51…….les derniers 300m sont longs, souffle court, talon toujours en dehors de la chaussure gauche, je savoure maintenant cette ligne droite, un des arbitre me reconnait, il était présent à Amélie les Bains il y a 15 jours et m’encourage par un « Allez Bearman », je suis surpris, je souris, Steph mon Barbu invétéré est là un peu plus loin sur la gauche, il est mort de rire quand il me voit arriver, on se tape la paluche, je me détends enfin, l’arche d’arrivée est maintenant en vue, paf, c’est fait ! Je finis ce « S » en 1 h 04 min 22 sec, avec cette impression d’être arrivé à peine parti….un « S » c’est vraiment rapide !

Photo: Ursula Perrier

Photo: Ursula Perrier

Niveau résultats, ça me permet de me placer 6^ième au scratch / 219 classés, 1^ier V2M de ce tri de la Grande Motte…..en bénéficiant je pense de l’absence de pas mal de monde sur un week-end chargé de belles épreuves comme le Natureman ou le Tri de Cassis, j’aurais saisis cette opportunité pour me faire plaisir, c’est réussi !

La course à pied aura réussi à rester solide avec 15,2 km/h de moyenne, 17^ième temps de cette section course à pied....peut quand même mieux faire!

Photo: Ursula Perrier  LA TEAM SUPPORTER

Un grand merci spécial à Ursula et Max qui ont fait l’effort de se lever à 6h00 pour m’accompagner, Max de faire la course Kids avec de looooongs bouts de course à pied dans le sable, Ursula d’être partout à nous encourager, avec la fidèle clochette reconaisable à des miles à la ronde.